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Health Base GbR
Rottluffer Straße 18
09120 Chemnitz

Vertreten durch:
Axel Engelhardt
Gerd Kretzschmar

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Telefon: 0371-3899289
E-Mail: info [at] aktive-mini-pause [punkt] de

Umsatzsteuer-ID

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz:
DE329929345

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Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.

Verbraucher­streit­beilegung/Universal­schlichtungs­stelle

Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.


Technischer Ansprechpartner

Online-Marketing Consulting - Gerd Kretzschmar
SEO Agentur Leipzig für Suchmaschinenoptimierung, Online-Marketing, Webdesign & IT-Dienstleistungen

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MINIPAUSE ONLINE für gesunde Mitarbeiter am Arbeitsplatz

Gesunde & zufriedene Mitarbeiter sind die Basis für erfolgreiche Unternehmen & Institutionen. 


Aspekte wie die Atmosphäre im Unternehmen, der Team-Geist, sowie leistungsfähige Mitarbeiter gewinnen aktuell immer mehr an Bedeutung.


In den meisten Branchen sind Bewegungsarmut und Belastungsmonotonie der Alltag für immer mehr Menschen. Die Folgen sind hinlänglich bekannt. Genau hier setzen wir mit unserer AKTIVEN MINI-PAUSE ONLINE an.

Wir stellen unsere Lösung - die AKTIVE MINI-PAUSE ONLINE - vor

In diesem Video stellen wir, Ihr Team hinter der AKTIVE MINI-PAUSE ONLINE, Ihnen unsere Lösung vor.


Beruhend auf über 20 Jahren Berufserfahrung in den Bereichen Personal Training, Betriebliche Gesundheitsförderung & Prävention haben wir hier für Ihr Unternehmen bzw. Ihre Institution exklusive Online–Programme zusammengestellt.


Die zugleich effektivsten und sichersten Übungen haben wir Sie in unseren zahlreichen Videos zusammengefasst. Darüber hinaus bekommen Sie parallel jede Menge Infos zu den Übungen sowie generell zum Thema Gesundheit. 


Mit dieser Kombination aus Praxis und Theorie können sämtliche Mitarbeiter, einen Internetzugang vorausgesetzt, selbstständig ihre körperliche und mentale Gesundheit stärken.


Die Basis für unsere Lösung bilden dabei die drei folgenden Bausteine:


GESUNDHEIT


Firmen & Institutionen sollten an der Gesundheit ihrer Mitarbeiter interessiert sein, weil sich darauf Performance und ökonomischer Erfolg aufbauen. Mitarbeiter sollten an ihrer Gesundheit interessiert sein, weil sie die Basis für individuelles Wohl-befinden und ein erfülltes Leben darstellt.

SICHERHEIT

Einer unserer Grundgedanken für eine nachhaltige und effektive Bewegte Pause ist die Risiko-Minimierung für jeden Nutzer während der Ausführung unserer Inhalte.

Sie bildet die Basis für die Akzeptanz und Integration dieser hocheffektiven BGF-Maßnahme.

ALLTAGSINTEGRATION

Um die Regelmäßigkeit der Nutzung der Bewegten Pause zu optimieren, muss diese einfach in der (Berufs-)Alltag zu integrieren sein.  Daher ist unsere Bewegte Pause bewusst als niederschwellige BGF-Maßnahme (Dauer, Intensität, Flexibilität & Individualität) konzipiert.


Minipause im Detail - Ihr Blick hinter den Vorhang

Hier sehen Sie den Screenshot eines unserer Videos der AKTIVEN MINI-PAUSE ONLINE. Diese können Sie auf Ihrem PC, Laptop, Tablet oder auch Handy anschauen.


Alles was Sie benötigen, ist ein Online-Zugang und dann steht dem Ziel aktiv und gesünder zu werden nichts mehr entgegen.


Dieses Beispiel zeigt das Video mit dem Fokus auf das Thema "Entspannung".


Interesse geweckt?


Dann können Sie mit Ihrem Unternehmen die AKTIVE MINI-PAUSE ONLINE für 3 Wochen kostenlos und unverbindlich testen.

Minipause - Beispiel Entspannung

All unsere Bewegungs- und Entspannungsvideos haben eine Dauer von ca. 10 Minuten. Somit sind sie leicht und einfach in den Berufsalltag zu integrieren. 


Jedes Video hat dabei einen ganz klaren Fokus, zum Beispiel die Region Lendenwirbelsäule oder Entspannung durch Tai Chi & Qi Gong.


Jede Übung wird im Detail erklärt und Sie können direkt mitmachen.

 

  • ohne Sportkleidung
  • ohne Schwitzen
  • direkt am Arbeitsplatz

Sie werden professionell angeleitet und erfahren darüber hinaus wertvolles Wissen rund um Ihren Körper und das Thema Gesundheit für Mitarbeiter am Arbeitsplatz.

Minipause - Beispiel Entspannung in Aktion

Sinnhaftigkeit im Tun und Motivation für Veränderung sind die wichtigsten Säulen, um alte Verhaltensweisen aufzubrechen und gegen neue und gesündere einzutauschen.

Mittels unserer kurzen Motivationsvideos geben wir Unternehmen die Möglichkeit, regelmäßig die eigenen Mitarbeiter für das Thema Gesundheit zu motivieren und zu sensibilisieren.

Die von uns zur Verfügung gestellten knapp 30 Motivationsvideos können Unternehmen via Intranet oder per Rundmail an ihre Mitarbeiter senden. Hierdurch konnten wir ein deutlich höheres und regelmäßigeres Nutzungsverhalten über Google Analytics nachweisen.

Motivierte und gesündere Mitarbeiter sind die Basis für wirtschaftliche Stabilität und Erfolg.

Minipause - Ihre Vorteile im Überblick


hochflexibles BGM-Modul

für alle Mitarbeiter

(zeitlich & örtlich flexibel)


geringere Kosten der

Minipause-Online im Vergleich

zu Präsenzveranstaltungen


BGM – Modul für alle Mitarbeiter durch

bequemen 24/7 Online - Zugang

jederzeit verfügbar


aktive + gesunde Mitarbeiter =

sinkender Krankenstand =

steigende Produktivität


unternehmensseitige Wertschätzung 

der Mitarbeiter in- & außerhalb 

der Arbeitszeit


einfache Alltagsintegration

durch geringes Zeitinvestment &

angemessene Intensität


Messbarkeit der Maßnahme

durch anonyme Statistik des

Nutzungsverhaltens der Mitarbeiter


Konzept beruhend auf der

Expertise unserer Trainer 

aus über 2.000 Praxisstunden


exklusive Webseite mit

Login-Bereich für alle Mitarbeiter

des Unternehmens



Zusammenfassung

Sie bekommen Betriebliches Gesundheitsmanagement für Ihr Unternehmen bei der die Vorteile der Online und der Offline-Welt kombiniert sind. Durch die digitalen Trainings der "Aktiven Minipause" und anderer Programme haben Sie die Möglichkeit ALLEN Mitarbeitern Zugang zu gewährleisten, auch wenn diese in der Produktion bzw. in der Schichtarbeit tätig sind.


Somit bekommen Sie als Unternehmen die Chance allen Mitarbeitern innerhalb und außerhalb der Arbeitszeit ein hochwertiges und qualitatives Gesundheitsmanagement zur Verfügung zu stellen. Für Rückfragen steht Ihnen unser Team jederzeit gern zur Verfügung. Daraus ergibt sich eine einzigartige WIN-WIN Situation für Unternehmen und jeden einzelnen Mitarbeiter.

Minipause - Videobeispiele in der Übersicht


AKTIVE MINI-PAUSE  - Bedeutung für gesunde & zufriedene
Mitarbeiter als Basis für erfolgreiche Unternehmen

Mehr als 90 Prozent der erwachsenen Bevölkerungsschicht gewichtet die eigene Gesundheit innerhalb ihrer Top 3 Prioritäten.


Dennoch zeigt die Realität klar auf, dass ein hoher Prozentsatz von uns diese individuelle Sichtweise nicht oder ungenügend im Alltag umsetzen kann. Diese Tendenz hat sich in Zeiten des Corona-Virus nochmal verstärkt zum Nachteil aller Beteiligten (Arbeitnehmer, Arbeitgeber, Krankenkassen). Denn Aktivitäten wie z.B. die AKTIVE MINIPAUSE konnte in Präsenz nicht mehr oder stark eingeschränkt stattfinden.


Gleichzeitig ist fast allen Arbeitgebern bewusst, dass sie auf gesunde, motivierte und damit leistungsfähige Mitarbeiter und Führungskräfte angewiesen sind. Aber auch Unternehmen und Institutionen haben ebenso zu kämpfen, Maßnahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) kontinuierlich und nachhaltig aufzubauen und zu etablieren. Insbesondere niedrigschwellige Angebote wie die Mini-Pause können hier zukünftig eine entscheidende Rolle spielen, um die Diskrepanz zwischen Theorie und Praxis aufzulösen.


Dies zeigt sich einerseits in der unterdurchschnittlichen Teilnahme der Mitarbeiter und Führungskräfte an den konkreten Aktivitäten, also der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF). Andererseits wird dies auch deutlich, weil diverse Projekte dieser Art eher wie vereinzelte Wassertropfen in der Wüste wirken, da es halt kein wirkliches BGM, also strukturierte, geplante und evaluierte Maßnahmen gibt, welche wirklich zum jeweiligen Unternehmen und den dazugehörigen Mitarbeitern und Führungskräften passen.

Und so stellen sich folgende Fragen:

Warum haben branchenübergreifend so viele Unternehmen mit der nachhaltigen Integration eines BGM zu kämpfen?

Warum ist die Akzeptanz und folglich die Nutzung der BGF-Maßnahmen bei Mitarbeitern und Führungskräften leider oft zu niedrig?

Wie kann eine Maßnahme wie die AKTIVE MINI-PAUSE ONLINE bei diesem branchenunabhängigen Problem behilflich sein?

Aspekte wie die Atmosphäre im Unternehmen, der Team-Geist, sowie gesunde plus zufriedene Mitarbeiter gewinnen aktuell immer mehr an Bedeutung, wenn Unternehmen auch zukünftig am Markt ökonomisch und nachhaltig existieren wollen.

In den meisten Branchen sind Bewegungsarmut bzw. -monotonie der Alltag für immer mehr Mitarbeiter. Zudem steigt für viele Mitarbeiter, vom Pförtner bis zur Führungskraft, der Stresspegel kontinuierlich an, während wir zu wenig für unsere Stresskompetenz tun.


Die Folgen sind hinlänglich bekannt. Modernes und zugleich zielführendes BGM muss also individuell passend zum Unternehmen und seinen Mitarbeitern sein. Dies ist nur möglich, wenn u.a. sowohl an der Verhältnisebene (z.B. zur Verfügung stehender Sport- & Entspannungsraum, integrierte Salatbar in der Kantine) wie auch der Verhaltensebene aller Mitarbeiter (z.B. der aktiven Nutzung des Sportraums und der Salatbar) angesetzt wird.


Genau an dieser Stelle kommt die AKTIVE MINI-PAUSE ins Spiel und gewinnt immer mehr an Bedeutung für Unternehmen jeglicher Größe und auch unabhängig von der Branchenzugehörigkeit. Dies hat sich für uns in den letzten 7 Jahren, in denen wir diese in verschiedenen Formen anbieten, ganz klar gezeigt. Nicht umsonst ist die Minipause innerhalb unseres BGF-Maßnahmenkatalogs die meistgefragte und meistgebuchte Maßnahme.


Warum ist dies so, warum stellt die Mini-Pause vielleicht eine der effektivsten und damit wichtigsten BGF-Maßnahmen dar? Kann die Mini-Pause branchenübergreifend evtl. der „Game-Changer“ werden?


Hierfür gibt es einige sehr einfache, nicht von der Hand zuweisende Vorteile der AKTIVEN MINI-PAUSE ONLINE:

  1. 1
    die Einstiegshürde zur regelmäßigen Integration in den Berufsalltag ist sehr niedrig
  2. 2
    die Teilnehmer können, egal welcher Tätigkeit sie nachgehen, in ihrer Arbeitskleidung an der Mini-Pause teilnehmen
  3. 3
    das notwendige Zeit-Investment (zw. 15 – 30 min) ist sehr niedrig
  4. 4
    ob im Seminarraum, der Produktionshalle oder outdoor, die Minipause kann fast überall durchgeführt werden
  5. 5
    hierarchieübergreifend und abteilungsunabhängig kann die firmeninterne Kommunikation intensiviert werden, was zu einer guten Atmosphäre beiträgt
  6. 6
    die Intensität der Inhalte ist so gewählt, dass unmittelbar nach Ende der Minipause direkt weitergearbeitet werden kann, oftmals mit höherer Motivation & Leistungsfähigkeit

Unsere praktischen Erfahrungen mit dieser niedrigschwelligen BGF-Maßnahme zeigt immer wieder, dass Unternehmen wie auch Mitarbeiter und Führungskräfte die Vorteile der Minipause für sich klar erkennen und daher dieses Angebot deutlich verlängern oder auch als Dauerangebot anbieten.


Teilweise macht, je nach Gegebenheiten (Mitarbeiteranzahl, geographische Verteilung der Niederlassungen, räumliche Verfügbarkeit, Schichtmodelle, Heterogenität der Belegschaft u.a.) die Kombination von zwei der drei Versionen der Minipause für das ein oder andere Unternehmen durchaus Sinn. Wenn das Ihr Interesse geweckt hat, dann testen Sie die AKTIVE MINI-PAUSE ONLINE gern 3 Wochen kostenlos.

WIN-WIN für alle Beteiligten
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